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keep活动可以骑车。
keep户外跑是可以骑车的。当你在骑行时，打开keep软件，选择跑步记录，那么，替补软件便会以记录跑步数据的方式来记录你的骑行数据。
但给出的数据并没有什么实际意义，因为用跑步的记录模式记录骑行，在最后数据显示时，仍会按照跑步时的数据要素给出跑步数据，比如步幅与步频等等，这些数据对于骑行的你而言，没有实际的参考价值，所以不建议你这样做。
产生背景
一年时间，王宁从170斤减到了130，他在健身也在烦恼。对网上杂乱的健身知识无从选择，不会科学地安排健身计划，也没有同伴的相互鼓励。直到他萌生了做一款移动健身App的想法。
他做Keep大致有两个原因，其一是之前在猿题库的经历。Keep现提供了7项训练计划，16项单次训练。用户可以按照个人喜好、健身环境选择不同的训练。
整体功能上，其与SixPack等同类软件类似，提供了视频指导、语音提示。不过，Keep采用真实私教实地录制，整体上更有冲击力和趣味性。健身是可以套在在线教育里的。”他说。
为了防止作弊，Keep提供以下几种措施：
1. 开启定位权限：在开始跑步前，确保手机的定位权限已经开启。这样，Keep就可以通过定位检测你的运动轨迹和速度，防止作弊。
2. 允许上传数据：在开始跑步前，确保允许上传数据到Keep服务器。这样，即使有人试图修改数据，Keep的服务器也能检测出不正常的数据，从而防止作弊。
3. 使用跑步模式：Keep提供了跑步模式，你可以在跑步模式下开始跑步。这个模式下，Keep会记录你的运动轨迹和速度，同时也会检测你的运动状态，如果发现异常，比如长时间静止或者速度突然改变，Keep会提示你可能存在作弊行为。
4. 观察数据变化：在跑步过程中，你可以密切关注你的运动数据，比如距离、速度、心率等。如果发现这些数据有异常的变化，比如突然增加或减少，可能意味着有人正在作弊。
5. 完成跑步后检查数据：当你完成跑步后，可以检查你的运动数据，比如距离和速度。如果这些数据与你的实际情况不符，比如距离过长或者速度过快，可能意味着有人正在作弊。
总的来说，防止作弊需要Keep用户、Keep平台和手机系统三方面的共同努力。作为Keep用户，你需要注意开启定位权限、上传数据、使用跑步模式、观察数据变化和完成跑步后检查数据等方法来防止作弊。同时，Keep平台也会通过数据监测和技术手段来防止作弊行为的发生。
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