网上有关“吃甜瓜和西瓜哪种更对人有好处”话题很是火热，小编也是针对吃甜瓜和西瓜哪种更对人有好处寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
西瓜的营养价值： 1.西瓜可清热解暑，除烦止渴。 2.在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。 3.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。 4.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女 士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。 最适人群：有肾炎、发热的人和美容爱好者更适用。 哈密瓜的营养价值： 1.哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。 2.食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。 3.甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。 两种水果夏天都可以解暑，而且各有各的营养价值，还是看个人喜好和个人身体因人而异吧
麻烦采纳，谢谢!
香瓜的营养价值1.每100克香瓜含热量6.00大卡、膳食纤维0.40克、蛋白质0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物16.20克。2.香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。3.香瓜含有丰富的植物纤维、维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质。吃香瓜的好处1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。4.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。5.多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。6.香瓜不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很安全。7.香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用，能防止癌细胞扩散。8.香瓜中含有维生素A、C，具有很好的利尿及皮肤美容作用。9.香瓜含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。10.香瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。它可以作为高热量零食的替代，可以帮助健康的减肥。11.经常喝香瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染。还可以败火，在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳，是有效的轻型泻药，因此可以帮助治疗失眠。
关于“吃甜瓜和西瓜哪种更对人有好处”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[越天震]投稿，不代表同舟号立场，如若转载，请注明出处：https://wap.sdtzcl.com/tz/1209.html
评论列表（4条）
我是同舟号的签约作者“越天震”！
希望本篇文章《吃甜瓜和西瓜哪种更对人有好处》能对你有所帮助！
本站[同舟号]内容主要涵盖：生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享
本文概览：网上有关“吃甜瓜和西瓜哪种更对人有好处”话题很是火热，小编也是针对吃甜瓜和西瓜哪种更对人有好处寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助...